به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان تنگستان، فاطمه محمدی بیان داشت: میلیونها نفر با دیابت هرروز در محل کار با چالشهایی همچون استرس، ساعات کاری طولانی، نگرش منفی یا تبعیض روبرو هستند که هرکدام در محل خود میتوانند تأثیرهایی منفی بر روی دیابت بگذارد.
وی ادامه داد: استرس میتواند قند خون را بالا ببرد، ساعات کاری طولانی ممکن است مانع تغذیه مناسب یا مصرف دارو شود و نگرش منفی و تبعیض باعث کاهش اعتمادبهنفس و امنیت روانی میشود و همه اینها میتوانند بیماری دیابت فرد را تشدید کنند.
کارشناس بیماریهای غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان تنگستان با تأکید بر اهمیت رعایت تعادل بین غذای مصرفی و کنترل سطح قند خون اظهار داشت: افراد ممکن است در محل کار خود همیشه به تنقلات سالم دسترسی نداشته باشند که در این شرایط مهم است بستهای از تنقلات سالم را از قبل برای خود آماده و همیشه همراه داشته باشند.
فاطمه محمدی تصریح کرد: باید این حقیقت را قبول کرد که بسیاری از شغلها با تحرک کافی همراه نیستند و فرد ممکن است ساعتهای زیادی را پشت کامپیوتر و به حالت نشسته بگذراند لذا برای جلوگیری از تأثیر این مهم بر روی دیابت باید فرد ورزشهایی را که در محل کار میتوان انجام داد در برنامه روزانه خود قرار دهد.
محمدی خاطرنشان کرد: برای کنترل دیابت فرد باید زمان را در انجام کار، ورزش منظم و مراقبت از خود مدیریت کند که برای این کار میتوان از تقویم استفاده و با برنامهریزی، مدیریت دیابت را راحتتر کرد.
انتهای پیام/ ن.ا ۳۰۱۰
آخرین اخبار حوزه سلامت را از ما بخواهید